mój pierwszy pół iron man
niedziela, 17 sierpnia 2014
Dziś z żoną zrobiłem 6,5 km po 2 miesiącach przerwy... wydolność płuc spadła niesamowicie... siłownia buduje mięśnie ale wytrzymałość i kondycję trzeba robić osobno;-)| od dziś raz w tygodniu biegam ale muszę biegać do bólu..
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Nowszy post
Starszy post
Strona główna
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz